Как увеличить время полового акта?

Статистика неумолима — продолжительность полового акта, в среднем, равняется двум-трем минутам. Этого времени явно недостаточно для большинства женщин. Поэтому многие мужчины заняты поисками рецепта для продления интимной близости.

девушка пьет

Самым большим камнем преткновения в сексуальной жизни считается преждевременное семяизвержение. Специалисты предлагают достаточно много способов для преодоления этой проблемы, но сначала рекомендуется докопаться до причины регулярного фиаско.

Причинами ранней эякуляции могут быть различные факторы:

  1. Юный возраст, неопытность. Помогут регулярные занятия сексом с постоянной партнершей;
  2. Слишком сильная возбужденность мешает продлить близость и угодить избраннице;
  3. Заболевания органов малого таза;
  4. Психологические проблемы, невроз, перенапряжение, усталость, депрессия;
  5. Физиологические особенности строения мужского полового органа;
  6. Лечение некоторыми медицинскими препаратами;
  7. Злоупотребление алкоголем, прием наркотиков.

Способы продления сексуального контакта

Если преждевременная эякуляция не связана с состоянием здоровья и не требует врачебного вмешательства в виде медикаментозного лечения или оперативного вмешательства, целесообразно прислушаться к следующим советам:

  • Попробуйте тужиться во время фрикций;
  • Напрягите на пару секунд мышцы, как если бы Вы хотели прервать мочеиспускание;
  • До начала сношения следует возбудить партнершу, чтобы ее вагина увлажнилась, так как это снижает раздражение головки члена;
  • Почувствовав приближение кульминации, нужно прекратить движение, отвлечься на посторонние мысли, при этом глубоко вдыхая;
  • Успокоившись, можно стимулировать лобок женщины посредством тазовых движений или руками, чтобы поддержать ее возбуждение. Полезно чередовать фрикции со стимуляцией, это доставит партнерше удовольствие;
  • Если женщина не испытала удовлетворения, а Вам уже не сдержаться, лучше прекратить фрикции, удалить пенис из влагалища и некоторое время продолжить ласки руками или оральным способом. Если эрекция при этом ослабеет, это не повод для беспокойства, все быстро восстановится;
  • Слишком чувствительную головку члена целесообразно обрабатывать анестезирующей мазью за несколько часов до запланированного интимного контакта. Раздражение уменьшится и половой акт продлится гораздо дольше;
  • Наряду с мазями, обычные презервативы способствуют большей продолжительности полового акта, так как делают ощущения менее яркими;
  • Бокал-другой вина за ужином не оставит негативных последствий, но в большинстве случаев сможет оттянуть наступление семяизвержения;
  • Когда все ухищрения оказались тщетными, эякуляция наступила, а партнерша не получила желанной разрядки, поддержите свою репутацию, доведя девушку до оргазма мануальным или оральным способом.

Половой акт

Причины короткой интимной близости

Появление этого состояния зависит от ряда факторов:

  • Быстрая эякуляция зачастую наступает у молодых людей, не имеющих достаточного опыта. Юноша может справиться с проблемой, например, регулярно занимаясь сексом с одной партнершей;
  • Перевозбуждение – частая причина по которой мужчина не может довести девушку до оргазма, как бы он не старался;
  • Нарушение в работе органов малого таза, например, инфекции мочеполовой системы, вирусные заболевания и прочее;
  • Проблемы психологического характера, например, депрессия на фоне неприятностей в семье или на работе, хроническая усталость, стрессы, невроз и прочее;
  • Физиологические особенности полового члена: повышенная чувствительность, короткая уздечка;
  • Принятие препаратов, направленных на лечение различных заболеваний (антибиотики, антидепрессанты);
  • Употребление наркотических веществ и прочее.

Как увеличить время соития?

Для того чтобы увеличить время сексуального контакта, мужчины используют разные методы. В большинстве случаев целесообразно посетить специалиста, который путем осмотра и назначения необходимых исследований поможет установить причину преждевременного семяизвержения. В результате может быть назначено медикаментозное лечение, возможно оперативное вмешательство, которое станет радикальным решением проблемы. Но большинство представителей сильной половины могут справиться с ранней эякуляцией более простыми методами.

Несколько простых правил дают возможность в разы увеличить время соития:

  • Необходимо тужиться, как при стуле или мочевыделении;
  • Напрягите мышцы на три секунды, как вы делали это при остановке мочеиспускания, а затем расслабьте;
  • Прежде чем ввести половой член во влагалище, необходимо хорошо возбудить женщина. Когда девушка стимулирована, влагалище становится влажным, а значит головка пениса будет раздражаться меньше;
  • Ощущая, что момент наступления оргазма близок, необходимо прекратить фрикции, сделать несколько глубоких вдохов и успокоить дыхание, также можно подумать о чем-то, что не связанном с сексом;
  • Сделав небольшой перерыв, можно выполнять движения тазом, воздействуя при этом на лобок партнерши, это будет ее стимулировать, препятствуя снижению уровня возбуждения. Первую паузу лучше сделать сразу же после введения члена во влагалище, далее стимулировать девушку можно руками, а затем продолжить фрикции. Это позволит довести даму до пика удовольствия, сделав контакт более продолжительным;
  • Если женщина еще не успела испытать оргазм, но мужчина не может более себя сдерживать, стоит вовсе прекратить соитие и продолжить ласки посредством рук, – спустя несколько минут эрекция станет слабее, но это не должно вас беспокоить, ведь она быстро восстановится;
  • Использовать анестезирующие мази. Средство наносят на головку пениса за несколько часов до предполагаемой близости. Это позволяет уменьшить раздражения;
  • Некоторые молодые люди используют презервативы, которые так же, как и мази, притупляют ощущения. Посредством этого способа можно значительно увеличить время контакта;
  • Принятие алкогольсодержащих напитков. Речь идет о небольшом количестве, ведь злоупотребление чревато не только несостоявшимся сексом, но и головной болью на следующее утро;
  • Если сдержаться не удалось, но ваша партнерша не успела получить оргазм, продолжить ее стимуляцию можно орально или мануально.

Медикаментозное решение

Если причиной преждевременной эякуляции служит не перевозбуждение и не отсутствие опыта, а более серьезные проблемы, связанные с половой дисфункцией, можно использовать специальные препараты, например, Виагру, Сиалис и их дженерики.

Дапоксетин (дженерик)

Во многих средствах главным действующим веществом является Дапоксетин – компонент, который действует на определенную область головного мозга, отвечающую за наступление эякуляции. Прием препарата позволит увеличить время интимной близости в несколько раз.

Любое из представленных в аптеках средств прошло ряд испытаний, поэтому известно, что противопоказаний к приему минимум. Например, нельзя употреблять препараты тем мужчинам, которые страдают заболеваниями сердечной системы. Лекарства имеют доступную стоимость, поэтому приобрести их может каждый желающий.

Чего не стоит делать

Не следует зажимать мочеиспускательный канал. Подобные действия приводят к воспалительным процессам в предстательной железе – гарантия простатита и ретроградной эякуляции. Если вышеперечисленные советы не помогают справиться с проблемой, лучшее решение – посетить уролога, сексолог и других врачей.

Также не стоит «прятать голову в песок» после появления проблемы. Для того чтобы не потерять уверенность в себе, уделяйте внимание оральной стимуляции своей женщины, ведь это позволяет продлить прелюдию, сделать секс разнообразным, это не даст повода девушке быть недовольной происходящим.

Оперативно и без лишних трудностей с проблемой хочет справиться каждый мужчина. Пробуйте разные методики предложенные в данной статье, не стесняйтесь обратиться к специалисту, ведь профессиональное решение проблемы позволит быстро забыть о преждевременном семяизвержении.

Сomments аrchive