Массаж простаты: техника, противопоказания, отзывы

Прежде чем массаж простаты делать самостоятельно, нужно тщательно изучить технику его выполнения. Данная процедура помогает избавиться от хронического простатита, и при правильной подготовке практически безболезненна.

Эффективность массажа

Массаж предстательной железы улучшает кровообращение, в ткани поступает больше кислорода и веществ питательных. Вместе с освобождением секрета по окончании процедуры, организм мужчины избавляется от застоя в простате. Выполняя процедуру самостоятельно, можно:
— облегчить боль;
— снять отеки;
— уменьшить воспаление;
— избавиться от застоя;
— повысить потенцию;
— увеличить продолжительность полового контакта;
— сделать сексуальную жизнь ярче и насыщеннее.

Кроме того, регулярное массирование простаты из-за улучшенного кровотока повышает восприимчивость к лекарствам. Это способствует скорейшему выздоровлению при хроническом простатите.

Показания и противопоказания к применению

Откажитесь от процедуры, если у вас присутствуют:
— геморрой;
— аденома простаты;
— проблемы с мочеиспусканием;
— мочекаменная болезнь;
— рак предстательной железы;
— повышенная температура тела;
— острая форма простатита или обострение хронического.

Во всех остальных случаях, зная, как делается массаж простаты, вы сможете решить ряд проблем. Показаниями к данной процедуре являются:
— боль в тазобедренной области;
— хроническая форма простатита;
— снижение потенции;

Что нужно знать о массаже предстательной железы?

Простата находится на глубине около 5 см прямой кишки. Если орган здоров, то его величина не превышает 3,5 см. В случае когда размер простаты больше положенной нормы, необходимо пройти осмотр врача, так как это может свидетельствовать об обострении.
Есть два способа воздействия на железу предстательную – через канал мочеиспускательный или кишку прямую. Первый метод выполняется исключительно урологом специальным инструментом. Чтобы выполнить второй метод самостоятельно, необходимо использовать проход через прямую кишку.
Простата требует деликатного отношения, нужно уметь контролировать свои движения, они должны быть лёгкими и нежными. Оптимально, если процедуру будет проводить возлюбленная или жена, потому как самому это делать не очень удобно.
Подготовка к процедуре

Если процедура выполняется впервые и вы незнакомы с техникой массажа, важно правильно к ней подготовиться. Перед тем как сделать самому массаж простаты, нужно:
За 2 часа до сеанса массажа выпить 1 л жидкости (воды или сока). Полный мочевой пузырь позволит выполнить процедуру наиболее эффективно. Это поможет создать оптимальный контакт и дополнительное массирование о стенку мочевого пузыря. При помощи клизмы очистить кишечник. Простые правила гигиены, очищение от каловых масс сделает процедуру максимально комфортной.Выбрать наиболее удобную позу. Коленно-локтевая позиция является оптимальной. Но так как сделать самому массаж простаты в этом положении практически невозможно, следует выбрать другой вариант. Например, лечь на спину, левой рукой прижать колени к себе, а правой стимулировать предстательную железу.Подстричь ногти, подготовить резиновые перчатки и вазелин.

Техника массажа простаты

Техника массажа не проста, предстательной железы как кажется на первый взгляд. Очень важен как психологический комфорт, так и удобная поза во время процедуры. Оптимально, когда мужчина может менять положение в течение сеанса массажа. Это даёт возможность максимально эффективно воздействовать на простату, и выздоровление наступает быстрее.

Как делают массаж простаты:

Мужчина опирается на локти и колени. Спина слегка выгнута, локти мужчины находятся на столе. Мужчина лежит на боку, максимально притягивая колени к себе.
Извернуться и выполнить массаж самому в любом из этих положений непросто. Именно поэтому стоит привлечь к процедуре жену или подругу. В большинстве случаев это благоприятно сказывается на психологическом комфорте мужчины, и сеанс массажа проходит легко и безболезненно. Перед этим не забудьте объяснить своей половинке, как правильно делать мужчине массаж простаты.

Как выполнять массажные движения?

Помните, действовать необходимо крайне осторожно. Несколько первых сеансов железу нужно легко поглаживать, и лишь затем переходить к более интенсивным движениям. Мягкая и рыхлая простата требует особой деликатности, никаких надавливаний быть не должно. А вот если простата твёрдая и упругая проводить пальцем необходимо с лёгким нажимом.

Как правильно делать мужчине массаж простаты и при этом уменьшить дискомфорт? Специалисты советуют начинать с правой доли. Дело в том, что она менее чувствительна и неприятные ощущения при манипуляциях с ней практически не возникают.

Основные направления движений:
— от края к центру;
— вверх-вниз по центральной бороздке;
— рисование восьмёрки.
Следите, чтобы пальцы при этом перемещались исключительно по протокам. На заключительном этапе легонько надавите на центральную борозду органа. При правильных движениях боль не возникает. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, это может свидетельствовать о воспалении и требует консультации специалиста.

Длительность

Самостоятельный массаж не отнимает много времени. Обычно весь процесс занимает 2 минуты. Выполнять его рекомендуется ежедневно длительностью 10 дней. В дальнейшем полезно продолжить сеансы массажа с целью профилактики. В таком случае процедура должна проводиться 2 раза в неделю.

Как определить, правильно ли выполнен массаж?

При правильных манипуляциях массаж заканчивается выделением секрета (4-5 капель) из предстательной железы. Жидкость должна быть прозрачной и бесцветной. Желтоватый оттенок и специфический запах могут свидетельствовать о застое и воспалительном процессе. В таком случае назначить массаж может только врач-уролог. В результате проведённых анализов врач посоветует, как проводить массаж простаты и будет ли он полезен в данном случае.
По завершении процедуры очень важно освободить мочевой пузырь. Секрет предстательной железы попадает в мочеиспускательный канал и в нем могут присутствовать продукты воспалительного процесса. Опорожнение мочевого пузыря поможет вывести из уретры все патологические выделения.

Гидромассаж простаты

Гидромассаж – классический метод воздействия на предстательную железу. Лучше всего выполнять его вечером за 2 часа до сна. При помощи клизмы перед началом массажа нужно очистить кишечник, ввести в прямую кишку тёплый отвар ромашки (300–400 мл). Жидкость удерживается примерно 30 минут. Курс гидромассажа составляет 10-12 сеансов дважды в неделю. Процедура позволяет кровообращение улучшить, и повысить тонус мышечной ткани, и облегчение наступает быстрее

Сomments аrchive